Atividade Física na Gestação

Atividade física na gestação

A atividade física durante a gestação é altamente benéfica para a saúde da gestante e do bebê.

Algumas das principais razões pelas quais a atividade física é importante durante a gravidez são:

– Melhora a Saúde Cardiovascular e Respiratória

– Controle de Peso

– Redução de Desconfortos

– Melhora o Humor e Reduz o Estresse

– Facilita o Trabalho de Parto

– Melhora o Sono

– Prevenção da Diabetes Gestacional

– Fortalecimento Muscular

– Acelera a Recuperação Pós-parto

Antes de iniciar ou continuar qualquer programa de exercícios durante a gravidez, é fundamental que a gestante consulte seu médico para garantir que a atividade física é segura para sua condição específica.

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Dra. Caroline Petersen

 Cirurgiã do aparelho digestivo na Santa Casa de São Paulo, sendo chefe de Plantão do Pronto-Socorro Central desse mesmo Hospital e preceptora da residência nessa instituição.

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