24 de julho de 2024
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Se as fezes saem com facilidade, sem esforço evacuatório, com formato adequado e você tem a sensação de que esvaziou tudo, está tudo bem você não fazer cocô diariamente.
Contudo, não é normal que uma pessoa que vai ao banheiro todos os dias, de repente, mude o hábito intestinal.
Pois, a constipação (prisão de ventre) pode indicar problemas de saúde, além de ser bastante incômoda.
O que você deve sempre observar é a consistência do seu cocô. Ele deve ter forma de salsicha e sair sem dificuldade, sem esforço!
Para que isso aconteça, vale apostar em uma alimentação rica em fibras, consumo de água (de 2l a mais por dia) e na prática regular de atividade física.
Você mal levanta do vaso sanitário e já abaixa a tampa para puxar a descarga? Não faça isso.
É importante observar o seu cocô antes de dar tchau para ele. Atentar aos aspectos dele podem ser pistas para uma série de problemas.
A cor, formato e consistência das fezes podem nos ajudar a entender o processo digestivo como um todo e a detectar eventuais inflamações, doenças digestivas ou até mesmo tumores.
O normal, geralmente, são fezes firmes, íntegras, mas de consistência mais pastosa, moldável, que se adapta ao canal do ânus sem machucá-lo, tipo uma linguicinha.
Um exemplo de alteração é aquele cocô em bolinha que pode indicar falta de fibras e líquidos.
Fezes com rachaduras podem ter ficado muito tempo no intestino ou requerem uma dieta com mais líquidos e fibras.
O assunto é levado tão a sério que existe uma escala de cocô de 1 a 7, a chamada Bristol Stool Chart (ou escala de fezes de Bristol), uma maneira simples e rápida de você avaliar suas fezes. De acordo com a escala, as fezes que estiverem entre 3 e 5 são consideradas normais.
Agora que você já sabe da importância, passe a dar mais atenção ao seu cocô.
Cirurgiã do aparelho digestivo na Santa Casa de São Paulo, sendo chefe de Plantão do Pronto-Socorro Central desse mesmo Hospital e preceptora da residência nessa instituição.
Cirurgiã do aparelho digestivo na Santa Casa de São Paulo, sendo chefe de Plantão do Pronto-Socorro Central desse mesmo Hospital e preceptora da residência nessa instituição.
Fale com a Dra. Caroline Petersen, seja por meio de consulta presencial ou on-line, para um diagnóstico e tratamento adequados.
Especialidade em Cirurgia Geral e Cirurgia do Aparelho Digestivo.
Contato: (11) 91233-7878
A cirurgia do aparelho digestivo é uma especialidade médica que cuida do sistema digestivo, o que inclui esôfago, estômago, vesícula biliar, pâncreas, fígado e toda a extensão dos intestinos além do cólon, reto e ânus. Além disso, realiza procedimentos cirúrgicos, como por exemplo, hérnias, retirada da vesícula ou tumores malignos.
