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Category: Intestino

é-preciso-fazer-coco-todos-os-dias
Intestino
É preciso fazer cocô todos os dias?

Não, a regularidade da evacuação depende de cada pessoa. Se as fezes saem com facilidade, sem esforço evacuatório, com formato adequado e você tem a

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Intestino
É possível evitar os indesejados gases?

Os gases intestinais são formados pelo ar deglutido no momento da alimentação (aerofagia) ou pela ação das bactérias no intestino (flora do intestinal) Os gases

saude-intestinal-fibras-soluveis
Intestino
Benefícios das fibras solúveis e insolúveis

Você sabia que o recomendado é que diariamente se consuma 20g de fibras por dia na nossa alimentação? E que dentro das fibras existem as